Waldbaden
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Standort Moers
Petra Meier-Haesters
Angelika Caspers
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Montag - Dienstag - Mittwoch - Donnerstag
jeweils von 08:30 - 13:00 Uhr
außerhalb dieser Zeiten bitte eine Email schreiben, familienbildung@drk-niederrhein.de
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Augustastr. 11
47441 Moers
Waldbaden -am 26.08.2023 von 11.00 - 13.15 Uhr
Waldbaden - Shinrin Yoku
Das leise Rauschen der Blätter untermalt das Konzert der Vögel im sonst stillen Gehölz. Der weiche Waldboden breitet sich wie ein Teppich aus und weckt die Lust, barfuß darüber zu laufen. Das harzige Aroma der ätherischen Öle – ausgesandt von den Bäumen – umschmeichelt die Nase, während die Hände über die harte Rinde oder das weiche Moos gleiten. Die Produktion der Glückshormone läuft jetzt auf Hochtouren.
Angeleitete Meditationen, Atemübungen, ein Waldmärchen und mehr, lassen dich dein "Waldbad" mit allen Sinnen genießen.
Bitte mitbringen:
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Einen kleinen Rucksack (damit die Hände frei bleiben)
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eine Unterlage zum Sitzen (Kissen/dünne Decke)
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etwas zum Trinken und ggf einen Snack
Dozentin: Sabine Schmidt
Treffpunkt: Parkplatz am TuS Baerl, Buchenallee 35, 47199 Duisburg-Baerl
Anmeldungen unter familienbildung(at)drk-niederrhein.de