Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Methode zur Vorbeugung von Erkrankungen. Grundlagen desQiGongsindAtmung, Bewegung und Vorstellung. Die Übungen werden traditionell stehend ausgeführt und können sich positiv auf verschiedene Bereiche des Körpers auswirken, wie z.B. auf die Atmung, Verdauung und auf das Herz­ Kreislaufsystem. Unterrichtet werden die Übungen der Mittelstufe aus dem Neiyanggong aus der Qi Gong-Klinik in Beidaihe,,Provinz Hebei, China". Wichtig beim Üben sind Entspannung, Ruhe, Ausdauer und kein Ehrgeiz! Die angebotenen Kursinhalte kommen der gesamten Familiezu gute.