Beckenboden.jpg
Starker Rücken-Straffer BauchStarker Rücken-Straffer Bauch

Sie befinden sich hier:

  1. Kurse
  2. Gesundheitskurse
  3. Starker Rücken-Straffer Bauch

Ansprechpartnerin

familienbildung@drk-niederrhein.de
Standort Moers
Petra Meier-Haesters
Telefon: 0 28 41 - 2 22 70
Telefax: 0 28 41 - 2 49 45 Augustastr. 11
47441 Moers
Standort Neukirchen-Vluyn
Maren Katzmann
Telefon: 0 28 45 - 2 80 23
Telefax: 0 28 41 - 1 09 40 Leineweberplatz 10
47506 Neukirchen-Vluyn
  • Starker Rücken-Straffer Bauch

    Dieses Trainingsprogramm beinhaltet eine sinnvolle Kombination aus Bauch-, Rückentraining und Entspannung. Es ist das optimale Powerprogramm für den Bauch, verbunden mit einem gezielten Rückentraining zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Die Muskulatur rund um die Wirbelsäule wird aufgebaut und gekräftigt. Übungen aus dem Pilates-Programm helfen die Muskelelastizität, Gelenkbeweglichkeit und Haltung zu verbessern. Neben klassischen Übungen kommen auch Handgeräte (Therabänder, Hanteln etc.) zum Einsatz.

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und leichte Hallenschuhe)

    Wann:  vom Di. 31.08.2021 9:45 - 10:30 Uhr bis
                          Di. 05.10.2021 9:45 - 10:30 Uhr, 6 Termine

    Wo:      Leinerweberplatz 10, Vluyn

    Kursleitung: Helga Fisseler

    hier gehts direkt zur Anmeldung: https://www.drk-niederrhein.de/kursanmeldung-kifamohnekinder/kurs/11820231

  • Angebot

    Angebot

Ansprechpartnerin

familienbildung@drk-niederrhein.de
Standort Moers
Petra Meier-Haesters
Telefon: 0 28 41 - 2 22 70
Telefax: 0 28 41 - 2 49 45 Augustastr. 11
47441 Moers
Standort Neukirchen-Vluyn
Maren Katzmann
Telefon: 0 28 45 - 2 80 23
Telefax: 0 28 41 - 1 09 40 Leineweberplatz 10
47506 Neukirchen-Vluyn