„Tanz der Hormone“

Sind Sie schon drin?

Spüren Sie Veränderungen in Ihrem Körper?

Was passiert mit mir in dieser Zeit?

Wie kann ich etwas verändern?

In entspannter Atmosphäre wird sich folgender Fragen gewidmet:

1. Teil

- Tanz der Hormone - was passiert eigentlich in den Wechseljahren?

-Welche gesundheitlichen Veränderungen und Risiken bringen die Wechseljahre mit sich?

-Wie kann ich mir selbst helfen?

-Welche Chancen bieten mit diese Wandeljahre?

Abgerundet wird dieser Abend mit Atem und Entspannungsübungen, Zubereitung eines Wechseljahre Tees und einer kleinen Traumreise. 

2. Teil

Welchen Beitrag kann eine gesunde und angepasste Ernährung leisten in dieser Zeit?

In diesem Teil werden gemeinsam in der Küche gesunde und köstliche kleine Gerichte praktisch zubereitet mit saisonalen und regionalen auserwählten Lebensmitteln. 

Dozentin: Christiane Conliffe

Wann:            13.03. und 20.03.23

Wo:                 Leineweberplatz 10, Neukirchen-Vluyn

Zeitraum:      13.03.23 von 18:00 Uhr – 20:15 Uhr

                        20.03.23 von 18:00 Uhr – 21:00 Uhr

Gebühr:          40 €

direkt zur Anmeldung: https://www.drk-niederrhein.de/kursanmeldung-kifamohnekinder/kurs/13760583

Anmeldung:  familienbildung(at)drk-niederrhein.de oder per Tel 02841-22270