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Pilates

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Standort Neukirchen-Vluyn

Petra Meier-Haesters

Angelika Caspers

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Montag - Dienstag -  Donnerstag - Freitag

jeweils von 08:30 - 12:30 Uhr

Telefon: 02845-28023

Mittwoch keine Bürozeiten

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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper durch Konzentration, Bewegungsfluss, Atmung und Präzision mehr Beweglichkeit, Balance, Kraft und Wohlbefinden verleiht. Gestärkt werden Bauch-, Schulter-, Nacken-, Rücken-, Gesäßmuskeln und der Beckenboden. Sie verbessern Ihr Körperbewusstsein, Ihre Haltung und steigern Ihr Wohlbefinden! Klassisches Mattentraining mit Kleingeräten.

Wann: mittwochs

Zeit: von 19:00 - 20:00 Uhr,

Wo: Pilates-Studio im Sport- und Freizeitcenter Moers, Filderstr. 143 b, 47445 Moers

Kursleitung:  Sabine Diener

 

Mindestteilnehmerzahl 10

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