Sie möchten Entspannen, wissen aber nicht wie?

In diesem Kurs lernen Sie die verschiedensten Entspannungsmethoden kennen.

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation wechseln sich  mit sanften Bewegungs und Achtsamskeitsübungen ab.

Erleben Sie eine bunte Mischung verschiedener Methoden und genießen Sie Abende voller Entspannung.

Damit Sie sich rundum wohlfühlen können kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und bringen Sie folgendes mit:

• Gymnastikmatte
• dicke Socken
• eine leichte Decke
• ein kleines Kissen

  Wo?              Leineweberplatz 10

                      47506 Neukirchen-Vluyn

Kursleitung: Sabrina Glanschnig

Bei Interesse melden Sie sich gerne in unserem Büro