Beckenboden.jpg
Starker Rücken-Straffer BauchStarker Rücken-Straffer Bauch

Sie befinden sich hier:

  1. Kurse
  2. Gesundheitskurse
  3. Starker Rücken-Straffer Bauch

Standort Neukirchen-Vluyn

Telefon: 0 28 45 - 2 80 23 /   

 Telefax: 0 28 41 - 1 09 40 

Bürozeiten :

Montag + Donnerstag  

8:30 - 12:30 Uhr

Außerhalb dieser Zeiten schreiben Sie uns 

bitte per Email melden.

familienbildung@drk-niederrhein.de

Maren Katzmann

Leineweberplatz 10
47506 Neukirchen-Vluyn

  • Starker Rücken-Straffer Bauch

    Dieses Trainingsprogramm beinhaltet eine sinnvolle Kombination aus Bauch-, Rückentraining und Entspannung. Es ist das optimale Powerprogramm für den Bauch, verbunden mit einem gezielten Rückentraining zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Die Muskulatur rund um die Wirbelsäule wird aufgebaut und gekräftigt. Übungen aus dem Pilates-Programm helfen die Muskelelastizität, Gelenkbeweglichkeit und Haltung zu verbessern. Neben klassischen Übungen kommen auch Handgeräte (Therabänder, Hanteln etc.) zum Einsatz.

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und leichte Hallenschuhe)

     

    Wann:                    dienstags,    16.08.-27.09.2022               10:00 - 11:00 Uhr

    Wo :                       Leineweberplatz   10,   Vluyn

    Kursgebühr:         24,50 €

    hier geht´s zur Anmeldung:

    https://www.drk-niederrhein.de/kursanmeldung-kifamohnekinder/kurs/12271939

     

     

  • Angebot

    Angebot

Ihre Ansprechpartnerinnen:

Standort Moers   

Petra Meier-Haesters

Angelika Caspers

Bürozeiten in Moers:

Dienstag - Mittwoch - Donnerstag

jeweils von 08:30 - 12:30 Uhr

außerhalb dieser Zeiten bitte eine Email schreiben, familienbildung@drk-niederrhein.de

Telefon: 0 28 41 - 2 22 70
Telefax: 0 28 41 - 2 49 45

Augustastr. 11
47441 Moers