Eine behutsame Gymnastik unter fachkundiger Anleitung kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf dem Stuhl entlastet dabei den Körper.

Bewegungen im Sitzen, Gehen und Stehen verbunden mit rhythmischen Übungen kräftigen die Muskulatur

Wann:          dienstags,

                     8:45 bis 9:45 Uhr

Wo:             Leineweberplatz 10

                    47506 Neukirchen-Vluyn