Das gesellige Tanzen mit musikalischer Begleitung erleichtert und verbessert die körperliche BewegungsfähigkeitFoto: A. Zelck / DRK e.V.

Tanzen

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DRK-Familienbildung Niederrhein
Grubenwehrstraße 5
47506 Neukirchen-Vluyn

Tanzen ist grundsätzlich für alle Interessierten mit Spaß am Tanzen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das gesellige Tanzen mit musikalischer Begleitung erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit und verschafft Ihnen so ein ideales Sportprogramm mit großem Freizeitwert.

Kursbeschreibungen

Zumba Gold Braun

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Zielgruppe:
jedermann, für jede Altersgruppe geeignet

Mitbringen:
bequeme Kleidung, Handtuch und leichte Hallenschuhe

Orientalischer Tanz - Mütter und Töchter

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Zielgruppe:
jedermann, für jede Altersgruppe geeignet

Mitbringen:
bequeme Kleidung, Handtuch und leichte Hallenschuhe

Kurse & Termine

Tanzen - ein Familienbildungskurs

Wie geht es weiter?

Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.
Yoga

Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.

(c) Pixabay
Sport und Bewegung

Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z. B. für Senioren oder chronisch Kranke.

Foto: A. Zelck / DRK-Service GmbH
Gesundheit

Regelmäßiges Training von Mobilität, Reaktionsgeschwindigkeit und geistiger Aktivität ist in jedem Alter gesund und wichtig. Im Ruhestand verändert sich die Struktur des Alltags maßgeblich, weshalb viele ältere Menschen neue Herausforderungen suchen.

Foto: A. Zelck /DRK e.V.
Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.